Hulp bij depressies

De juiste stappen nemen tijdens een depressie

Bij een depressie is het belangrijk om in contact te blijven met mensen om je heen. Dit kan tegenstrijdig voelen en lastig zijn omdat je juist alleen wilt zijn. Daarnaast is het belangrijk om in beweging te blijven.

Samen met je behandelaars, of als die nog niet aanwezig zijn, samen met jou, bieden we je een luisterend oor, de mogelijkheid om samen een plan te maken om weer naar buiten te gaan of activiteiten op te pakken. Ook bieden we jou de ondersteuning om je te leiden naar een behandelaar waarmee je een klik hebt.

Wat heb je nodig

Patronen doorbreken en praktische tips

Een begeleider kan jou een behandeling en/of medicatie bieden die bij jou aansluit. We kunnen samen inzoomen op je levensstijl (bijvoorbeeld je dag- en nachtritme). Het zijn vaak de kleine veranderingen in je dagelijkse patronen die soms lastig te doorbreken zijn. Soms zit het in kleine praktische tips en ondersteuning. Denk aan het openen van je post of het opruimen van je huis.

Begeleiding bij het doorbreken van een sociaal isolement

Wij nemen jouw situatie serieus en geven jou gelegenheid en ruimte om jezelf te zijn.

Depressie icoonHet opstellen van een activiteitenschema om te ontdekken dat je weer dingen kan gaan doen.

Kunnen we je helpen?

Zoek je zorg of ondersteuning bij autisme?
Wij zijn er voor jou en vertellen je graag hoe we werken.

Bel met 071 88 70964
Laat een bericht achter

Zorg bij autisme

De juiste zorg en ondersteuning bij autisme.

Zorg bij LVB

Ondersteuning en begeleiding bij Licht verstandelijke beperking.

Zorg bij depressie

Wij nemen jouw situatie serieus en geven je ruimte om jezelf te zijn.

Hulp bij angst

Wij begeleiden je als je last hebt van paniekaanvallen of een angststoornis.

Aan het werk

Kom steeds een stapje dichter bij de arbeidsmarkt.